黃帝內經養生音樂─驚蟄/風潮muziU音樂生活網-行動PAD產品目錄

本系列是依據中國現存最早的醫書《黃帝內經》，以創新的編曲理論，來幫助現代人調養精神情志，促進人體內在臟氣與外在環境協調統一，進而達到養生的目的。冬去春來，人們尚存有一些冬天的情志情性，音樂可助其擺脫這種偏差，使昏倦的精神狀態，隨明亮的音樂不斷消退。

樂曲賞析:
驚蟄
第一部分
第一段樂曲以大合奏的形式，表達了人們“逢春之情暢”的主題，採用了具有濃郁山西逢情的曲調為主旋律，“一年之計在於春”、“一日之計在於晨”，人們也開始了新的生活。第二段式琵琶獨奏的《陽春白雪》，以清新流暢的旋律、活潑輕快的節奏，生動地表現了萬物的生氣蓬勃的初春景象。第三段以高音笙、豎琴、合成樂器明亮音色的組合，描繪冰雪消融、花蕾初綻的生機氣象。

第二部分
以曲笛加上古箏、豎琴的烘托，引出了舒展的旋律。接著在樂隊的全奏中轉入第二段，引起高胡的獨奏曲調；明亮高亢，具有歌唱性。最後一段則以高音笛為引子，優美的箏曲，猶如春潮滾滾而來；之後各種樂器轉換演奏，留給人們一個愉悅的心靈世界。

關於黃帝內經:
成書於二千多年前春秋戰國時期的《黃帝內經》，是現存醫學文獻中最早的中醫典籍，該書對於人體的解剖、生理、病理、診斷、治療原則梵方法等方面，均有全面的闡述，更為中醫學的理論體系奠定了基礎。

書中有很多科學性的精華，如對人與自然的關係，認識到人是自然界的生物之一，自然界的一切變化，都會影響到人體，因此疾病的發生，與季節、氣候也有很大的關係。

把人的精神情志活動與腑臟功能活動結合，形成一個人與自然的統一整體觀。毫無疑問的，用這種觀察方法得到的理論，對活著的生命而言，是有其重要性的；而從這種宏觀及整體方法來認識人體生命活動的方法，也正是《內經》理論體系所以具有獨特性的存在原因。

依據《黃帝內經》的四氣調神大論為主題思想，從人體適應四時的養生方法，突出人與自然統一的“天人感應”觀點，精心製作了四時養生、情志調攝音樂，來造福忙碌的現代人，能在不受時空條件限制之下，以順養攝生！

大家都知道：一年有四季，春夏秋冬；一天中也有清晨、中午、黃昏、黑夜。動植物在每一時刻的「生理時鐘」隨時在改變，而人體內各種臟器功能也隨時變化著，一旦生理時鐘與地理時鐘長期失衡，人體健康自然會受到影響。

形神合一；情志足以致病
人稟七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，由於它是造成內傷疾病的主要因素，故又稱為“內傷七情”。《內經》將喜、怒、恐、驚作為勃發性情緒，是屬於過極狀態，因此需要節制的調整；而悲、思、憂則為持續性情緒，是屬於消極的心理狀態，故應該激發、喚醒及驅散。

這正是本系列產品所要強調的調攝功能所在，也是本公司透過大陸中醫學家與音樂學家結合，創作有助於現代人“養生保健”的音樂之原動力。

透過本系列產品，可依四時變化，聆聽不同的音樂，來強化體內各臟器的功能；更可以藉不同的調攝音樂，提高心理的耐受性，以更積極的態度來看待自己的健康！

【驚蟄】春季養生
春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，披髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。

適聽時機：清晨、春季、冬末初春
季節特性：萬物開始發育生長的時令。冬去春來、蟄氣欲動，這時天地間洋溢著新生蓬勃的景象，人的皮膚腠理也逐漸舒展。
養生之道：人們除在生活起居適應外，當放鬆形體，使情志生機盎然；只能賞心怡情，絕不可抑制摧殘。這樣才能使情志與春“生”之氣相適應。

致病原因：由於冬時人們往往“避寒就溫”至冬末初春，體內就會逐漸蘊積溫熱之氣，再逢春時氣候轉暖，人的陽氣偏盛，便易導致精神昏倦，體熱頭昏、舊疾復發。

音樂調攝：春季的音樂著重展示兩個方面：一是由於人冬到春，勢必還存有一些冬季的情志惰性，音樂即用來擺脫這種情志上的偏差；二是充分展示溫柔而綺麗的春之姿態，一種前所未有的輕鬆之感降臨在你身上，以達賞心怡情的作用，使昏倦的精神狀態，隨著明亮的音樂不斷的消退。

作曲家介紹：陳大偉
1965年以優異成績畢業於上海音樂學院，現任上海電影樂團高級作曲，並為上海民族管弦樂協會副主任。陳先生主要從事電影、電視、交響樂與民族管弦樂之創作，其作品「飛天」、「大江東去」……等在1984年全國音樂比賽中獲二、三等大獎，蜚聲國內外。

樂團介紹：上海電影樂團
1956年成立，曾為近千部各類型影片完成音樂配樂。目前該團以近六十人的交響性大型合奏編制為主體，樂器配備與樂團結構也因音樂題裁之廣泛而呈現多樣性的變化。