西藏頌缽七輪冥想療癒音樂─喉輪（幫助溝通與表達）/風潮muziU音樂生活網-行動PAD產品目錄

來自喜馬拉雅山最純淨的聲波冥想，國際公認歐洲最優秀聲音治療師Hans de Back
喉輪是溝通的中樞，位於脖子和肩膀這一帶。第五脈輪代表的是傾聽、表達能力、書寫、傳遞和接收，與人連結的能力。喉輪也與創造力有關，當一個人的喉嚨在健康的狀態時，他能夠自在的表達、創造無限的可能性。聆聽此段影片有助於喉...

來自喜馬拉雅山最純淨的聲波冥想，國際公認歐洲最優秀聲音治療師Hans de Back
喉輪是溝通的中樞，位於脖子和肩膀這一帶。第五脈輪代表的是傾聽、表達能力、書寫、傳遞和接收，與人連結的能力。喉輪也與創造力有關，當一個人的喉嚨在健康的狀態時，他能夠自在的表達、創造無限的可能性。聆聽此段影片有助於喉輪的能量活絡、甦醒。

＊有以下的狀況，建議可以聽『喉輪』頌缽脈輪音樂：
√ 呼吸道容易過敏，長期咳嗽
√ 經常無法表達自己的意見
√ 有社交問題，在團體中無法與人交流
√ 甲狀腺失衡，聲帶失聲或長繭
√ 無法傾聽別人的意見
√ 拒絕溝通

♪♪ 喉輪冥想練習：
深呼吸，緩慢的深深吸氣，吐氣，重複幾次。
感受你吸入的空氣，從你的喉嚨進入到你的肺部，你的肺部不斷的擴張...不斷的擴張........
當你無法再吸進更多的空氣時，憋住氣息，然後徹底放掉。
除了你的呼吸聲，閉上眼睛，放鬆你的肩膀，傾聽你周遭的所有聲音......

然後，想像一團天藍色的光，在你的喉嚨處閃耀，藍色的光漸漸擴大，越來越明亮，像是一條藍色的瀑布，從上而下流經全身，對著自己說：「我能夠表達自己真實的聲音，我是富有生命力與創造力的，我喜歡我的聲音，我聽見世界對我的美好回應，我的聲音被聽見了，我的溝通是順暢的，自由的，敞開且愉快的。」

✪ 建議有完整時間，可以從海底輪頌缽音樂開始聆聽，接著聽臍輪→太陽神經叢→心輪→喉輪→眉心輪→頂輪，按照這樣七輪的順序聆聽會更好。