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《寂寞的時候就跳一支舞》
每次的相遇哪，都是久別重逢；而每件事情的發生，都不是偶然。
感受風、感受水、感受太陽、感受空氣、感受存在、感受自己─允許自己覺知，無論快樂、悲傷、憤怒。練習與學習全然地待在當下，全然地相信，即將抵達的未來。生命來到這個世界上，並非是孤獨的。記得擁抱，也記得愛─愛自己、愛...

《寂寞的時候就跳一支舞》
每次的相遇哪，都是久別重逢；而每件事情的發生，都不是偶然。
感受風、感受水、感受太陽、感受空氣、感受存在、感受自己─允許自己覺知，無論快樂、悲傷、憤怒。練習與學習全然地待在當下，全然地相信，即將抵達的未來。生命來到這個世界上，並非是孤獨的。記得擁抱，也記得愛─愛自己、愛生命、愛滋養生命的一切。
生命之流，會把你帶到最好的去處。

一直以來社會教育著我們，需要不斷努力、不能停滯地往目標前進，未來才能擁有好的生活與人生。隨著年紀漸大，卻漸漸發現許多我們面臨到窒礙的狀況，也許是這個宇宙在告訴我們，該緩下腳步休息一下，重新檢視、調整自己的步伐，耐心摸索自己的方向。而這樣的狀態有時卻是寂寞的，不太容易跟身邊的人或是朋友訴說，擔心不被理解、不符合期待。

當遇到溫暖的人事物與對話，我會好好地記下來，偶然翻到某些話語或故事，發覺自己其實並不孤單，心裡似乎也就好一點了。