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類 別: |
當代演奏, 東方傳統 |
日 期:2015-06-30 |
音樂人: |
合輯 |
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詳細介紹: |
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中國氣功歷史悠久淵遠流傳,也形成醫家、儒家、道家、佛家各種流派,其中呼吸調息是基礎功。近年二岸的氣功科學研究,證實對健康的功效,也讓也中國氣功名揚世界,但專家建議一定要以「調心」為上首,初學者找到好老師,再學呼吸吐吶之法。《莊子》人間世一篇,借用顏回和孔子的一段對話,說明「聽息法」的妙用,莊子聽息法說明只要專心一意,觀察吸引的出入,一念代萬念,就逐漸達到放鬆和入靜的效果。若能在空氣清新的森林或戶外,更能靜靜的吸取天地的精華。天人合一、健康受益。
品音樂:內觀呼吸, 心息合一。 |
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1. |
朝顏 |
04:22 |
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2. |
坐式八段錦 |
09:45 |
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3. |
第一段《適用於按、點、拿法》 |
06:10 |
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4. |
入靜 |
08:02 |
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5. |
梵海雲僧 |
07:52 |
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6. |
古剎晚鐘 |
05:26 |
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7. |
靜虛吟 |
05:34 |
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8. |
相應(OM) |
01:54 |
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9. |
無門之門 |
07:35 |
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