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類 別: |
健康, 有聲 |
日 期:2019-02-27 |
音樂人: |
陳志成 |
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詳細介紹: |
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繼三步驟身心深度呼吸法練習後,因著【春耕/夏耘/秋收/冬藏】四季更迭輪轉的生命,引導更深層連結大地自然的脈絡與脈動,領略不同季節呼吸之韻律與節奏。
身體健康實質概念:身心全然健康感,細胞不斷藉呼吸的膨脹與收縮於內外之間進出交換,故能常保清新與活力。 |
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1. |
春夏秋冬呼吸法引導 |
31:51 |
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2. |
冥想音樂 純鋼琴音樂 |
30:58 |
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