| 西藏頌缽七輪冥想療癒音樂─眉心輪（打開直覺與洞察力）(muziu-0058) |
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| 類 別： |
紓壓放鬆, 健康 |
| 日 期：2016-08-01 |
| 音樂人： |
Hans de Back |
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詳細介紹： |
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來自喜馬拉雅山最純淨的聲波冥想，國際公認歐洲最優秀聲音治療師Hans de Back
眉心輪的位置是在額頭後方，頭部中心處，可能跟眼睛等高或是再高一點，眉心輪與我們的直覺、覺察力有關，是我們心靈的視野。聆聽這段音樂能夠提升直覺力與洞察力，保持理性與感性的平衡，意識的清明。
＊有以下的狀況，建議可以聽『眉心輪』頌缽脈輪音樂：
√ 無法專注，集中注意力
√ 有睡眠障礙
√ 有視力問題
√ 長期的頭痛、偏頭痛
√ 身心長期無法放鬆
√ 過分神經質
√ 有憂鬱症
♪♪ 眉心輪冥想練習：
閉上你的雙眼，坐著放鬆，保持自然的呼吸。
關掉你外在的眼睛，打開你內在的雙眼。
跟著音樂吟唱「AUM」，讓聲音震動你的眉心，喚醒你沈睡的眉心輪，直到此段音樂結束。
接著，觀想你眉心輪的位置有道深藍色的光，這道光越來越亮，淨化了你的內在螢幕，開啟了你的內在視野，隨著音樂的能量呼吸脈動，你可以感覺到思緒越來越清明，雙眼越來越澄淨明亮。
✪ 建議有完整時間，可以從海底輪頌缽音樂開始聆聽→臍輪→太陽神經叢→心輪→喉輪→眉心輪→頂輪，按照這樣七輪的順序聆聽會更好。 |
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| 1. |
靜心之初 |
11:27 |
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| 2. |
Aum的冥想 |
07:04 |
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| 3. |
喉輪之歌 |
02:54 |
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| 4. |
眉輪之歌 |
03:56 |
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| 5. |
流星雨 |
04:54 |
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