心臟病/風潮muziU音樂生活網-行動PAD產品目錄

「現代身心疾病保健音樂」系列，是以中醫理論為基礎，結合五音，運用陰陽五行相生相剋的原理，調整失律的情志及臟腑機能，從而使人恢復健康。本系列保健音樂，不僅具備嚴謹的思維，更經過各醫院配合使用，是極受肯定的保健音樂。

本專輯音樂適用於冠狀動脈化性心臟病、心絞痛、心肌梗塞之預防及養生，經「南京中醫學院」配合醫療使用，在改善心絞痛方面，可達86%的效率。此外，個性好強、易緊張衝動等容易發生心臟病者，可以在平時聆聽養生，以預防心臟病之發生。

心臟病依中醫辨證，可分為「心脈瘀阻」及「心腎虛損」二類，其引發因素，有心理壓力有極大的關係。音樂及以典雅莊嚴的音樂語言，改善聽者在性格、心理、情緒上的偏激；精心設計的節奏與旋律，引導聽者消除人為的緊張刺激，阻斷誘發心臟病的精神因素，使心臟血管功能在音樂的陶冶下，得到改善，日漸恢復健康。

使用方法
1.患者依中醫分型，分別使用第一段、第二段音樂。因兩面音樂無排斥作用，固可在固定時間外另一段音樂。
2.欣賞音樂時宜採取半臥的姿勢，可隨著音樂節奏調整呼吸，聽時閉目凝神，放鬆身心。
3.每日欣賞音樂2-3次，每次應將一段聽完，不宜中止。如要聽取另一段，宜間隔半小時以上。
4.聽樂時音量不宜過高，要控制在50分貝左右。
5.最好使用高傳真音響於靜室內收聽，亦可使用封閉式立體耳機，但要注意音量。不要使用耳塞式耳機。
6.室內環境宜簡潔淡雅，空間色彩以鎮靜色為佳，如淡藍、淡綠。
7.平時養生者，無時間與量的要求。
注意事項
1.未取得預期效果，請勿使用「隨身聽」在進餐、散步、工作時聽樂。
2.心絞痛、心肌梗塞或精神狀態嚴重時，請即時使用藥物等其他措施，亦可同時於室內撥放音樂。
3.調整活習慣，注意休息，戒菸，忌酗酒，限制脂肪性食物，避免勞累或引起情緒波動的環境，進行適度的體育運動。

什麼是心臟病
心臟血管的循環是維持生命的基本，因而心臟不停的跳動收縮，這說明心臟比體內任何一個組織器官更需要充分的血液和氧氣的供應，而心臟的血液供應實際源於冠狀動脈。動脈粥狀硬化是引起心臟血管疾病的首要因素，其意是指體內的某些物質黏著血管壁中，使動脈血管變硬，管壁彈性消失，進而影響血壓調節的功能。人體內的冠狀動脈、主動脈、腦、腎動脈等，對因動脈粥狀硬化所造成的損害最為敏感。如冠狀動脈分支發生動脈粥狀硬化，輕度阻塞的主要症狀即是心絞痛和胸痛，而嚴重阻塞則導致心肌梗塞和心臟病發作，此症狀被稱為「冠狀動脈硬化性心臟病」（以下簡稱「冠心病」）。
近年來，世界猝死的人口急遽增加，心臟病則高居首位，主要原因就在運送營養到心臟的冠狀動脈因硬化變窄小，一時性的痙攣使其閉塞，引發缺血性心臟病，導致心臟缺血、缺氧而猝死。人體在憤怒或興奮時，首先會出現血壓上升或脈搏數增加，並且大量的增加心肌的氧氣消耗量，同時處於容易形成血栓的狀態；接著由於脂質代謝異常而引起高膽固醇血症，然後就是冠狀動脈硬化。此外，支配冠狀動脈的自律神經系統也會不平衡，而發生冠狀動脈的痙攣。根據醫學研究發現:A型性格愈明顯的人愈容易引起冠狀動脈痙攣。可見與性格相關的心理、情緒因素是導致心臟病發的最主要因素。

本專輯為針對患有「冠心病」、「心絞痛」、「心肌梗塞」者預防心臟病發，及發作後調養所設計的保健音樂。如血脂過高，或性格表現為「A型行動模式」:個性要強、好勝、行為急躁、易緊張、衝動，做事匆忙、缺乏耐心，有時間壓迫感、過高抱負及競爭性。對此類易患心臟病性格者，本輯音樂有良好的疏導作用，可用作平時養生。

A型性格與心臟病
近年來，東方人的死因中，心臟病一直居高不下，目前已知激增的原因是飲食的歐美化，加上日常生活的壓力增加。但多數人往往只注意到飲食所引起的血脂增高等病理因素，而忽略真正潛在的心臟殺手—A型性格。A型性格是一九五九年由美國的心臟病學家福里德曼及羅森曼所命名，認為常在心肌梗塞或狹心症等人身上看到此一行為模式。一九八0年代許多專門的醫學會在有條件的情況下，承認「A型性格對心臟有危害」。

所謂的A型性格與一般所說的血型無關，而是一種行為模式，其主要的特點是「無論在工作或休閒時間都有強烈的競爭心，總覺得時間不夠，努力完成工作的意願極為強烈」。與A型性格正相反的行為模式，就稱之為「B型性格」。將A型性格和B型性格的人比較，前者「冠心病」的發病率為後者的兩倍，通常A型性格越強的人，冠狀動脈硬化的程度也越嚴重。

當人遇到壓力時，身體會形成一種「備戰狀態」，危機消失，及慢慢放鬆。但是這種精神壓力的狀態如果持續而無法紓解，就會形成「習慣性的備戰狀態」，陷入這種狀態，就會變成引發各種疾病的動機，其中包括極單純的「容易感冒」，以及嚴重的「心肌梗塞」、「猝死」等。當A型性格的人遇到壓力時，所採取的方式為「克服性」，並藉由不斷地克服壓力而得到自我滿足，因而不由自主地追求壓力，形成一種「中毒」狀態。長期處於心理壓力的狀態中，會使人交感神經活動加強、血中脂質增加，並大量沉積於動脈血管壁，促進了冠狀動脈的硬化。在心理刺激的作用下，血中兒茶酚胺增多，促進血小板凝聚，血液易於凝固，形成血栓，造成冠狀動脈阻塞。且大腦皮質過度緊張，視丘下部促使腎上腺素以及心臟本身交感神經末梢活動增強，分別釋放出更多的腎上腺素和去甲腎上腺素，心肌的耗氧量因此增多，造成心肌供氧不足和心率加快、血壓增加等改變，導致冠心病的發生。

冠心的中醫辨證
「心主血脈」，是全身血液循環的動力；「心主神志」，在中醫理論中一切神志心理活動都歸屬於心。兩者相輔相成，神清則血暢，神傷則血阻，年老體衰，加之心理重負，飲食失節，寒邪侵襲，形成氣滯血瘀，痰阻寒凝，形成心脈瘀阻而成冠心病。長期在心理矛盾，情緒刺激的環境下，心神的損傷，是影響「心行血」功能的主意肇因。
冠心病的證型較多，本輯音樂專為紓解期而設計，主要在預防冠心病痛的發作，故中醫辨證可分為以下兩種證型:一、心脈瘀阻:心為行血之臟，血行賴氣機推動，情志心理壓抑，氣機鬱滯，血不流行，挾以寒邪、痰濁等外邪，阻塞心脈，就會出現心脈瘀阻的症狀，如:心絞痛經常發作，發作時呈刺痛或悶痛，或如巨石壓在胸前，痛連肩背，多於情志刺激或受寒後發作。平時兩脇在痛，心慌氣短，舌質有瘀點或瘀斑，舌苔膩，脈弦澀或弦滑。
二、心腎虛損：心屬火，腎屬水，水火相濟，則氣血流通，人體安和。冠心病患者多為中年之後，腎氣虧虛，元陰元陽不足是其宿因；加上心痛多次發作，損傷心氣，患病日久則心理負擔沉重，於是更加耗傷心陰心陽。以致於腎陽不溫，鼓動無力，營血虛少，脈道不充，表現出心腎兩虛的症狀，如：心前區經常出現悶痛，平時心悸氣短、頭暈胸悶、自汗或盜汗，嚴重者四肢發冷、腰痠膝軟、夜間尿多，或手足心熱。舌質偏紅或暗紫，脈細弱或結代。

創編原理與樂曲解說
心理壓力，其病在「心」。本輯音樂以符合冠心病患者心理特點的旋律和節奏，引導患者消除生活環境中人為的緊張性刺激，改善其對冠心病的不良心理反應，阻斷誘發心絞痛、心肌梗塞的精神因素，在音樂的陶冶下，使心臟血管的功能得到改善，日漸恢復健康。
第一段
本段音樂適用於心脈瘀阻型，造成心脈瘀阻的肇因是情志傷神、勞逸不當，心氣鬱滯，以致血脈不暢。治療上宜寧心安神，理氣通絡。音樂的整體風格為清悠、柔潤、明亮、舒展，給心臟以最寬鬆的撫慰。音樂的調性綜合木、火、土、金、水五行特性，以應心臟「君主之官」的養護。前段以鐘、磬、鏜鑼、絲竹樂器奏出宮廷風格的旋律，展現莊嚴華貴、舒緩明亮的情調，以40-50拍/分的速度，平息緊張焦慮的情緒。接著，以弦樂為主，穿插彈撥樂、吹奏樂，委婉細膩的表現出宇宙清朗，清河海晏，風淳民樸的場景。樂曲清新優雅，60拍/分左右的速度符合心跳和血管搏動速率，對心臟功能有良好調節作用。後段音樂轉向活潑，在寧靜中透出生機，猶如清歌曼舞，笙鼓頌平，聽者在音樂中煥發精神，臻於平和。
第二段
本段音樂適用時心腎虛損型，病人以正虛為主，心理壓力尤重。治療上宜補氣滋陰，寧神降火。音樂以清雅柔和，瀟灑舒展為主題風格，以水樂的潤澤和柔情滋腎養降，揉進火樂、木樂的舒展流暢、輕鬆瀟灑以補助心氣，可緩解患者的「虛火」現象，起到滋陰降火作用。音樂開始部分以簫、笙、塤等，吹出清柔而略帶哀怨、憂愁的引子，作為患者情緒發洩的出口，排解其情志的鬱結。然後風格轉向開朗流暢，速度加快到70拍/分。歌唱般的旋律，充滿優美而瀟灑的風格，聽者在水火交融的氣氛中得到身心的解脫，心臟的功能得到調節。音樂最後在柔美和寧靜中結束，以期“水靜火生”，心腎交濟。