翻轉心齡魔法盒-2第二章‧品味生活：一日小旅行 X寧靜時光/風潮muziU音樂生活網-行動PAD產品目錄

用「聽」的凍齡秘方，渴望美麗的你鎖住青春的秘密武器！

專為愛美女性規劃的保養聖品，輕鬆享受音樂的逆齡能量！音樂美療師李明蒨，由Azzurra義大利精緻古典音樂品牌，教妳如何在日常作息中運用音樂施展魔法，由外而內滋潤老化的肌膚與心靈

聽出永不凋萎的美麗，煥新乏味生活，成為青春不敗的美麗佳人！
----------------------------------
疲累的身軀如何修復，一抹甫上色的雲彩、一道寒冬裡的陽光、一杯香甜花茶等小確幸，能否帶給你開懷舒暢？享受生活能帶來療癒，享受生活是一種保養之道，為臉上妝點出勝過腮紅的好氣色；享受生活不需刻意追尋，盡在生活細節裡，細細品味生活的質感。
----------------------------------
一日小旅行
妳有「真正」的休息嗎？
面對工作與生活中的種種壓力，給自己一趟旅行是現代人喜歡的紓壓方式。為了把握難得的假日，往往是用盡全力瘋狂的玩樂，不小心增加了過多的疲勞，適得其反。嘗試在旅行中加入音樂元素，轉換心情，眼前的美景也會多一層風味，達到身心靈的徹底放鬆與休息。
----------------------------------
如何用音樂創造生活的質感？
第一階段：大自然踏青
大自然的活力永不衰退，建立與大自然的情感，享受瞬息萬變之美，生命激發無限活力。音樂起源於大自然，聆聽音樂，體會大自然千變萬化，清晨、雨滴、月光、草原，除了為其讚嘆，也因為感受大自然以寬廣胸襟孕育大地，心生感恩之情。以讚嘆與感恩為基調，隨時幸福喜悅，鏡中臉龐永遠帶有好氣色。
----------------------------------
第二階段：甜蜜下午茶
下午茶時光，只要有音樂氣氛大不同，簡單的一杯茶、一本書，在浪漫旋律中讓想法天馬行空，自由翱翔，創造出極致享受的下午茶套餐。幾度優雅的下午茶時光，有助放鬆心情，流露滿足感，亦加青春可人。
----------------------------------
第三階段：徜徉天與地
不論是在戶外體驗各式各樣的風景，抑或是在自己寧靜的小天地中享受靜謐時光，藉由外在環境的舒緩，讓自己的身心靈獲得釋放。嘗試在聆聽音樂時，或坐或躺，維持一個令自己感到舒適的姿勢，閉上雙眼去感受視覺以外的感官體驗，樹木的芬芳、微風的輕撫、清甜的茶香、回甘的餘韻，生活的質感即是來自於此。
----------------------------------
寧靜時光
女人如何疼愛自己？
隨著時代的變遷，女性在生活中所扮演的角色越來越多，在工作、家庭、交際中來回奔波，忙著滿足每個人的需求，卻總忘了留一個片刻給自己，庸庸碌碌的生活，讓青春褪色成黃臉婆。寵愛自己，從日常的小細節開始，添加細微的音符佐料，化最平凡的保養為最珍貴的精華，所得到的滋養無價。
----------------------------------
如何用音樂保養自己？
第一階段：沐浴泡澡
沐浴是愛美女性不可少的保養步驟，在香氛水霧繚繞下，洗淨一日塵埃與疲憊，選用旋律流線的樂曲，從強烈到和緩，配合沐浴流水而下，想像、享受音樂洗滌全身的暢快感。
----------------------------------
第二階段：舒壓按摩
結束了一天的工作，記得感謝自己的身體，輕輕按摩讓身體放鬆的同時，心情有所歸屬。聽音樂空靈地迴盪，反覆旋繞，述說哀婉動人旋律，或甜美喜悅，輕閉眼睛，接受音樂引發的情緒變化，如一場心靈SPA，在音樂迴盪中釋放，過後心情感到輕鬆，回到無重無壓的純真時代。
----------------------------------
第三階段：完全放鬆
此時躺在床上，在冷靜、理性的音樂中整頓心情，回到純然的感受世界，無欲無求，如少女心，點滴皆快樂，進而跟著音樂吟唱出自己專屬的小確幸。帶著青春心，無論身處何地，無處不享受。