翻轉心齡魔法盒-3第三章優雅氣質：氣質養成 X 美感雕琢/風潮muziU音樂生活網-行動PAD產品目錄

用「聽」的凍齡秘方，渴望美麗的你鎖住青春的秘密武器！

專為愛美女性規劃的保養聖品，輕鬆享受音樂的逆齡能量！音樂美療師李明蒨，由Azzurra義大利精緻古典音樂品牌，教妳如何在日常作息中運用音樂施展魔法，由外而內滋潤老化的肌膚與心靈

聽出永不凋萎的美麗，煥新乏味生活，成為青春不敗的美麗佳人！
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優雅不分年齡，許多七、八十歲的女性音樂家，依然氣質優雅散發迷人光彩，證明培養優雅氣質有助凍齡。氣質是一種頻率，給人優雅，好品味，感受細膩等特質。音樂是聲波的傳遞，聲波是振動的能量，與悅耳的音樂共振，親近優美的頻率，薰陶出細緻優雅的氣質。提升美的感受力，是任何的化妝品及保養品都無法形塑，有如青春的保鮮膜，散發迷人的自信光彩。
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氣質養成
音樂如何改變我們的氣質？
音樂可以陶冶品性，就像是日常保養，持之以恆的滋潤，才是維持美麗的關鍵，音樂薰陶所培養的氣質無法立竿見影，需要一點一滴的累積，凸顯出優雅的珍貴。國際上有許多科學研究，讓植物或動物聆聽古典音樂，有效幫助生長，並產出更高質量的成果。學習聆聽適合的音樂，取悅身體的每一個細胞，轉換匆忙的心境，學習慢的藝術，人自然就會變得優雅從容。
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如何選對適合的音樂？
當我們開始用音樂為自己保養，最重要的就是選對音樂。不同風格的音樂，塑造聆聽者的性格。為養成優雅從容的氣質，需要聆聽旋律較為輕柔的古典音樂；為改善情緒的波動及思考的流暢度，平穩圓滑的節奏有助平衡身心靈。音樂使內在變得細膩豐富，灌注藝術氣息。
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第一階段：【放慢節奏】
倉促及焦慮的情緒讓人感到緊繃，跟隨音樂的旋律，讓身心的步伐放慢速度，跟隨音符的跳躍與流動，調整呼吸，藉由空氣流動讓細胞適應和緩穩定的韻律，心靈到達平靜安詳的頻率。
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第二階段：【用心感受】
當我們的頻率趨於穩定，打開內心的感受之窗，跟著旋律吟唱，深化情感，感受自己在聆聽時，腦海中出現了什麼樣的風景。
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第三階段：【沉思內化】
回想一日所言所為，也許有悸動、有疑惑、有回憶、有思念都好，給自己時間獨處，整理心情，微調內在頻率，保持寧靜，細胞更愉悅。
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美感雕琢
重視品味是一種積極的生活態度，不是追求名牌、也不是追求流行，而是為生活注入美的元素，經營有美感，有品味的生活。美的事物使人心情愉悅，從居家布置，到個人打扮，品味與美感帶來每天好心情。美妙的音樂是最佳美感的指引，使人享受高貴典雅、甜蜜喜悅，對生活期待逐漸與音樂合一。將音樂之美實踐於生活中，無處不散發美的情調。
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第一階段：【居家淨化】
氣質並非不食人間煙火的空靈感，而是一股令周遭感到舒適的氣場氛圍，每日被柴米油鹽醬醋茶包圍的妳，運用古典音樂，學習如何將美感帶入生活、環境、居家，讓日常瑣事不再煩心，搖身轉換成為打造美感生活的神秘法寶！
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第二階段：【自我煥新】
「佛要金裝，人要衣裝」，外在是我們給對方的第一印象，不須以名牌鑲身，也不須追求最新潮流，而是找尋最適合自己打扮的美感品味，展現最自信、自然的自己，個人獨特的優雅氣質將會提升美麗指數。嘗試將音樂融入在妝點自己的過程中。
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第三階段：【品味實踐】
在繁忙的工作中，培養嗜好興趣，不僅可以釋放壓力，也是增加品味與美感展現的好方法，不論是繪畫、烹飪、寫作、手工藝，各種休閒活動，都能夠在無形中實踐自身品味。負能量逐漸紓解的同時，佐以古典音樂的催化，將個人品味實踐於日常生活中。