與放鬆α波共振(鬆靜紓壓法)

台灣第一套經工研院實證研究 邱永林心理師臨床驗證 10分鐘內有效提升放鬆α波21% 5分鐘內自律神系統高度協調 這輯由專業心理師、音樂家與紓壓講師精心挑選的鬆靜紓壓專輯,特別著重在融合了傳統中醫及武術養生心要──「鬆靜」的創作樂曲,能帶動呼吸自然變得悠緩,啟動大腦深層放鬆的波動,使人進入一種既放鬆又清醒的全然狀態。長期聆聽,可以鬆放緊繃的肌肉,使頭腦清晰,容易集中注意力,減緩老化,使生活更輕鬆自在。 壓力症狀:急性子、什麼都放不下、注意力不集中、記憶力衰退、肌肉緊繃、胸口總是悶悶的、血壓偏高、心跳過快 音樂成份:特別添加傳統養生功法的鬆靜節奏、促進氣機循環的悠緩旋律、深沉放鬆的的α波音符 使用方法:聆聽音樂,放慢呼吸,讓旋律啟動大腦深層放鬆的禪修波動,既放鬆又清醒的全然享受當下這一刻 樂  效:抑制破壞性壓力荷爾蒙、解放大腦細胞、增進專注力與記憶力、回春抗老化

TCD-3206

王旭東,

思想起~情歌(張文傑 彈唱)

與放鬆α波共振(鬆靜紓壓法)/TCD-3206